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ミネストローネ

ミネストローネ

ミネストローネ

■□ 作り方 □■
【1】
トマトの皮は湯剥きをして種を取り、1.5cm角に切る。  

【2】
深鍋にオリーブオイル、ニンニク、パセリを入れて弱火で熟し、香りが出たら角切りにした野菜(【1】のトマト、ジャガ芋、玉ネギ、人参、セロリ、サヤインゲン)を加えて15分炒め、塩、コショウを振る。

【3】
強火にして白ワインを注ぎ、少し煮詰める。ホールトマトを粗く潰し、目の粗い濾し器で濾して鍋に加える。

【4】
【3】にチキンスープとバジルを加え、水を少量ずつ加える。野菜が柔らかくなるまで煮て、塩、コショウで味を調える。

【5】器に入れてパルメザンチーズを振る。

■□ 材料(3人分) □■
  • トマト・・・2個
  • ジャガ芋・・・1/2個(1.5cmの角切り)
  • 玉ネギ・・・1/2個(1.5cmの角切り)
  • 人参・・・1/3本(1.5cmの角切り)
  • セロリ・・・10 cm(1.5cmの角切り)
  • サヤインゲン・・・5本(1.5cmの角切り)
  • ホールトマト缶詰・・・200g
  • パルメザンチーズ・・・大さじ3
  • オリーブオイル・・・大さじ2~3
  • チキンスープ・・・カップ1
(固形チキンスープの素1/2個を湯カップ1で溶かす)
  • 白ワイン・・・カップ1/4
  • ニンニク(小)・・・1片(潰す)
  • パセリ・・・小さじ1(みじん切り)
  • バジルの葉・・・1枚
  • 水・・・カップ2~ 2・1/2
  • 塩、コショウ・・・各適量
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